Indications thérapeutiques

L’hypnose est une thérapie brève qui mobilise dans la plupart des cas moins de 10 séances. 2 à 4 séances sont généralement suffisantes pour une problématique donnée.

Dans les semaines qui suivent, il est souhaitable d’observer un minimum de suivi afin de vérifier l’adéquation de votre nouveau comportement et de votre ressenti. Les séances suivantes peuvent être aussi l’occasion de vous former à l’auto-hypnose pour des changements durables dans votre vie quotidienne.

Comme l’hypnose travaille avec l’inconscient, elle concerne une très large gamme de problématiques comme vous pourrez le constater ci-dessous.

Elle est, en effet, utilisée aussi bien pour modifier des comportements ou des habitudes contre-productives, soigner des problèmes émotionnels ou psychologiques, soulager la douleur ou encore atténuer les symptômes de différentes affections comme le rhume des foins ou l’eczéma. Lors d’une transe hypnotique, les sensations, perceptions, pensées ou comportements changent et peuvent, par la suite, influencer de manière significative une fonction physique ou psychologique ou une expérience d’ordre social.

Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive des indications thérapeutiques de l’hypnose (Si vous souhaitez savoir si votre problématique personnelle entre dans le cadre de l’hypnothérapie, n’hésitez pas à me contacter) :

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : 

  • Développer sa joie de vivre, sa confiance en soi.
  • Dire adieu au perfectionnisme et apprendre à lâcher-prise
  • Se libérer de sa peur de parler en public, de son trac, etc.
  • Améliorer ses performances (sport, études, travail, etc.)
  • Aide au choix pour une réorientation professionnelle
  • Atteindre ses objectifs
  • Se libérer de son sentiment d’infériorité, de ses pensées saboteuses, de sa peur des conflits
  • Guérir ses blessures (abandon, humiliation, injustice, rejet, trahison)
  • Modifier sa perception du temps

SANTÉ :

  • Se libérer des addictions et compulsions (arrêt du tabac, contrôle du poids, etc.)
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie, etc.)
  • Atténuer les allergies et les maladies de peau
  • Maîtriser son anxiété, son stress et développer sa joie de vivre
  • Se libérer (insomnies, angoisse, mal-être, crises de panique, procrastination, etc.)
  • Atténuer les douleurs (migraine, rhumatismes, examens médicaux pénibles, etc.)
  • Atténuer certains symptômes (acouphènes, paralysie, tics nerveux et bégaiement, symptômes prémenstruels, etc.)
  • Accompagnement pendant la grossesse (insomnie, peurs, douleurs de l’accouchement, etc.)

RELATIONS AFFECTIVES :

  • Attirer son partenaire de vie
  • Se libérer des schémas répétitifs
  • Modifier son comportement (face aux hommes, aux femmes)
  • Raviver le désir, l’amour
  • Guérir de la jalousie
  • Se reconstruire après un divorce ou une rupture amoureuse
  • Atténuer les souffrances après un deuil ou une séparation

ENFANT/ADOLESCENT (*)

  • Se libérer de l’énurésie (6/13 ans)
  • Bien dormir
  • Apprendre à gérer l’angoisse de séparation
  • Se libérer de la peur de l’école et des examens
  • Développer sa mémoire et sa concentration
  • Réussir ses examens

(*) Les mineurs doivent cependant être accompagnés d’un tuteur légal.

L’hypnothérapie ne se substitue en aucune façon à un suivi médical, et devra toujours être considérée comme, au mieux, complémentaire à celui-ci.

 

« Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute*. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d’une démarche de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. »

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